La importància de cuidar la salut mental en joves esportistes

En el món de l’esport, el talent i la dedicació física són només una part de l’equació per a aconseguir l’èxit. En els últims anys, ha augmentat la consciència sobre la rellevància de la salut mental en els esportistes, especialment en els joves, els...

Els llocs ocults de la ment en l’esport d’elit! 🌟🧠

En aquests últims anys, hem estat testimonis d’un creixement impressionant en la consciència sobre la importància de la salut mental. Abans, parlar de problemes psicològics estava embolicat en vergonya i culpa, un tema ocult entre ombres. Afortunadament, les coses...